抱怨让你的职场路越来越窄
持续的抱怨会使人在思想上产生动摇，进而产生敷衍了事的心理，使自己的职业发展道路越走越窄，甚至被迫离开。根据当前一些企业的生存状况，对于职场人士而言，不能看一时，而要从长计议。自从一...[2009-10-11]
如何有效治疗脑神经衰弱
脑神经衰弱怎么治，是大多数脑神经衰弱患者最关心的问题。很多患者由于不知道脑神经衰弱怎么治效果最好，往往由于治疗不当，疗效不明显，从而对治疗丧失了信心，导致病情的反复。那么，脑神经衰...[2009-10-11]
封闭阳台不利健康
当前，越来越多的人住进了标准化住宅，这种住宅大多在卧室或客厅外设有阳台，有的还在厨房外设一个阳台，使人能身处居室而乐享阳光。然而，许多家庭在进行装修时，却把阳台封起来。表面上看，封...[2009-10-11]
更年期女性保健
更年期无论开始早晚、历时多久，在更年期最要注意清洁，卫生方面的保养，在该期间应从以下几方面加强自我保健：注意卫生，定期检查进行更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上...[2009-10-11]
放屁无罪 排毒更有益身心健康
在电梯间里，或者公车里，总会觉得突然放屁很不好意思吧？不要觉得尴尬，放屁是健康的证明！屁的量与味道和肠子的状态有密切关系，是了解身体状态的1种手段哦。放屁与食物有关系健康人消化道内...[2009-10-10]
睡个美容健康觉也有讲究
美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。以下介绍6种方法。 1、谈情减压法 晚上回到家，...[2009-10-10]
4大黑水果有益身体健康
近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体的...[2009-10-10]
食用红薯禁忌
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激...[2009-10-10]
2周必瘦食谱
这份食谱是依据国际上流行的“分食法”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更...[2009-10-10]
最差五种减肥方法
减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能...[2009-10-10]
如何有效治疗失眠抑郁？
现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗...[2009-10-10]
强颜欢笑会让自己更抑郁
随着社会发展，人口和家庭结构变化，人们的生活和工作压力大增，被抑郁、焦虑等心理障碍困扰的人越来越多。今天是世界精神卫生日，今年的主题是：行动起来，促进精神健康。让我们一起来关注...[2009-10-10]
如何摆脱国庆长假“假日综合症”困扰
8天的国庆黄金长假终于结束了。相比上班时的紧张，其实这次的度假也不轻松：赶场似的参加婚礼；一号想出行却交通管制；等到了景区一看，门票翻番涨不说，还人挤人。国庆长假一下来，许多人...[2009-10-09]
最热门瘦身食物排行榜
哪些食物能预防下半身发胖?如何DIY瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜。1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他...[2009-10-09]
每天瘦一斤的快速健康减肥法
1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜 低脂无糖的营养配餐...[2009-10-09]
办公室里如何一语让人笑
不要人云亦云，要学会发出自己的声音。老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高了。有...[2009-10-09]
晨起含一片姜可防感冒
早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片热水烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益...[2009-10-07]
健康偏方好奇妙！
小窍门能够治大病。美国《男性健康》杂志近日刊登了医学专家们列出的“9个健康妙招”，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。 1.揉耳朵，治喉咙痒。身上某个地方痒了，抓抓挠挠就...[2009-09-30]
烫伤后擦牙膏不科学
烫伤是最常见的家庭意外，发生烫伤意外时，人们最常用的方法是用牙膏、凡士林等来涂抹。但专家提醒，这些做法极不科学。由于烫伤伤口的热气受到牙膏等物质的遮盖，热气只得往皮下组织深部扩散，...[2009-09-30]
办公室不可谈论的四大话题
办公室是一个充满原则、纪律，讲求策略的场合，更是一个充满利益冲突的是非之所。既如此，办公室里谈个人私事是否妥当呢？曾有单位在网上调查显示，尽管九成以上的人认为“办公室里隐私不宜说”...[2009-09-30]
赶跑职场“潜伏病”
上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。现在就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。放慢生活节奏雅皮士流感处方：放慢生活节奏浑...[2009-09-30]
女人晚餐四不过
俗话说;“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待...[2009-09-30]
夏末初秋 这些疾病最该留神
简要内容：夏末初秋的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。肠胃炎症：秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠...[2009-09-29]
三种坏习惯耗损你的精力
一到假期，很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，专家提醒，不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。 早餐午餐合二为一 放假了，不像在上班时还能到饭堂吃饭，自己也懒得...[2009-09-29]
中国男性健康日
从2000年开始，国家人口计生委作出决定，每年10月28日为我国“男性健康日”，并设立活动主题。2000年国家人口计生委宣布先将北京、上海、天津等15个大城市作为男性健康日宣传试点...[2009-09-29]
