今秋六类高危人群如何防甲流
眼下正值流感高发季节，而在今秋哪些高危人群要做好甲型H1N1流感预防工作呢？ 1、中小学生学校和家长应加强对其发热和呼吸道症状的监测，出现急性呼吸道症状要立即报告。家长应确认...[2009-10-15]
四招让你家的空气变清新
一个完美的居家环境不能没有良好的空气品质，因为清新、流通的空气，不但能维护我们的身体健康，更能纾解我们的压力、使我们的精神饱满。如果你觉得自家的空气品质有待改善，不妨参考以下为你提...[2009-10-15]
警惕爱情恐惧症
如今，越来越多的女性对爱情采取回避的态度，有的是害怕影响工作，有的是害怕爱情会让人失去自由，还有的是受父母失败婚姻的影响或是曾在爱情里受过伤。害怕爱情让她们患上了爱情恐惧症。一家妇...[2009-10-15]
身体的6个不容忽视“小毛病”
大多数人都抱着讳疾忌医的心理，认为小毛病成不了大问题。其实，某些不起眼的健康问题恰恰是重大疾病的预兆。注意下这6个不容忽视的“小毛病”吧：1、流鼻血干燥的空气、进补过多、急躁激动都...[2009-10-14]
白领的十种放松方法
在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：1、将...[2009-10-14]
自我心理调节的两个重点
随着人们对自身健康的普遍关注，关于心理健康如何自我保健的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。心理专家提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重点加强。关于心理健康的心态调整...[2009-10-14]
疼痛也是一种病切莫小视
调查显示，仅有不足15%的人对疼痛采取药物治疗，仍有85%的人对待疼痛就是忍一忍。不过，专家认为，急性疼痛往往只是一种症状，它可能是某些疾病的表现。曾有一个八岁女孩在家摔了一跤...[2009-10-14]
四大眼疾易致盲 八成病患可防治
10月15日是世界盲人日，记者从厦门大学附属厦门眼科中心防盲办了解到，白内障、青光眼、糖尿病引发的视网膜病变、年龄相关性黄斑变性是容易致盲的四大眼疾，这些眼疾多半可防可治，八成低视...[2009-10-14]
爱吃油煎鸡蛋患卵巢癌危险增3倍
煎鸡蛋、炸薯条、熏火腿……这些香喷喷的食品是不少少女的最爱，却又是诱发卵巢癌的隐患。 “过量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是癌症的诱因，特别是煎鸡...[2009-10-14]
如何保养好文胸？
文胸是女性最贴身的衣物，一定要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响胸罩面料的透气性能。可多备用几件交替穿用，这样每件文胸可延长使用时间。清洗时应以“轻按”的方式手洗，文胸不能过...[2009-10-13]
透过指甲，预示你的生育能力
一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人的生育能力就越强，相反，双手的白色小弯月显示越少，说明这个人的生育能力就越差。(1)容易受孕患者 双手十个手指甲根部都有明显...[2009-10-13]
“秋冬进补”注意6误区
“秋冬进补”由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因“天人相应”的道理。中医讲究的“天人相应”，说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自然，适应春夏秋冬四时的气候和昼夜...[2009-10-13]
久煮火锅汤真的不能喝吗？
很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的汤一点都不能喝吗？这个问题，关键还是要数据说话。我找到了一篇国内的研究论文，测定了...[2009-10-13]
白领男性如何预防发胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公室，由于工作紧张而缺乏运动：2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之...[2009-10-13]
房子太干净，孩子易患癌
英国有研究表明，太洁净的环境下成长的儿童更易患上癌症。伦敦癌症研究所对一批富裕家庭的儿童进行调查，结果发现他们患血癌的机会是80年前的10倍，情况十分惊人。由于社会越来越发达，有些...[2009-10-13]
从眉毛了解你的健康状况
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛...[2009-10-13]
秋冬换季时容易生的这些病
即将到来的11月份是秋冬交替的季节，气温表现既有秋季凉爽宜人的特点，同时也会出现温度骤降的情况。在此，提醒大家谨防四种疾病。第一是谨防病毒性腹泻。病毒性腹泻多发季节在秋末初冬。感染...[2009-10-13]
奇异过敏十大盘点
国内外流行病学资料表明，约有三分之一以上的人在一生中曾患过过敏类疾病。近年来过敏性疾病的发病率越来越高，比如金属饰物过敏、宠物过敏、坚果等食物过敏的发病率明显升高，当然不可否认的，...[2009-10-12]
从嘴唇读出你的身体疾病
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。上唇苍白泛青：...[2009-10-12]
女人这样清洁私处易得病
误区一：阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。专家导析：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。...[2009-10-12]
吃大量甜食易催生白发
现在的青少年白头发并不少见，而且男性多于女性，大约5∶1。形成白发的原因，除了遗传和种族因素外，与神经精神因素、营养不良(如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等)、患上结核、恶性肿瘤等慢...[2009-10-12]
十大错误的健康观念
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯就是错误的。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会...[2009-10-12]
30岁熟女的养生要诀
测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实...[2009-10-12]
饭后不能立即吃水果
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、...[2009-10-11]
水果与体质10大巧搭配
虽然说夏季水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋...[2009-10-11]
