食用油每天摄入量 不要超过2汤匙
近年来，糖尿病、高血压、肥胖症患者日益增多，这些病很大一部分是吃出来的，所以，日常吃得健康很关键，尤其是控制每天食用油的摄入量。 按医学的要求，每人每天正常的食用油摄入量不能...[2009-09-24]
让香味改变你的生活
故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。女人内分泌如何来调整“一般来说，日常...[2009-09-24]
鸡蛋过敏者不能接种甲流疫苗
卫生部日前制定的《甲型H1N1流感疫苗预防接种知识答问》（以下简称《答问》）指出，对鸡蛋或疫苗中任何其他成分，特别是卵清蛋白过敏者；患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病...[2009-09-24]
3种恶习，摧毁前列腺健康!
1、驾驶员开车时长时间固定于座位，精力高度精中，无法进行放松活动，这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外，对尿路也会造成长时间的压迫，影响其血液循环。2、出车在外受环境因素影响大，发...[2009-09-23]
几天洗一次头发最健康
中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变...[2009-09-23]
白领MM改善睡眠小贴士
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样...[2009-09-23]
饮少量啤酒可防骨质疏松
据一项最新研究发现，经常喝啤酒的女性的骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。 研究者咨询了1700名平均年龄48岁的健康的女性，了解她们喝酒的习惯。并对她们进行超声波扫描...[2009-09-23]
疾控中心提醒9月要防拉肚子
9月厦门的气温逐渐转凉，日均温差变化较大。市疾病预防控制中心提醒市民，本月应注意预防食源性疾病、细菌性痢疾以及普通感冒、流行性感冒。同时，9月是万物丰收、百花盛开的季节，有哮喘...[2009-09-23]
洗淋浴澡易使肺部感染细菌
美国科学家最新研究发现，淋浴可能损害人的健康，这是因为淋浴喷头很容易成为病菌的温床，病菌随着飞溅的水流进入人体，容易导致肺部疾病，而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。科学家建...[2009-09-22]
上网吧带回“红眼病” 祸首竟是电脑键盘
小王从四川来厦门打工已有5年了。上周，他和几个老乡到一家网吧通宵上网，第二天下午一觉醒来，他发现自己的双眼又红又痒，忍不住就想用手去揉。在厦门眼科中心，小王被诊断为“红眼病”，也就...[2009-09-22]
女性平均一生要哭16个月
据英国1家母婴网站公布的调查，1个女人从出生到78岁的漫长人生中，哭泣时间累计超过1.2万个小时，约16个月，哭泣的原因随年龄而不断变化。女性在不同年龄段哭泣的时长和原因各有不同。...[2009-09-21]
入秋三招帮你分清过敏还是感冒
入秋后，早晚温差逐渐变大，很多人的鼻子慢慢成了“气象站”。尤其是过敏性鼻炎患者更能先察觉到目前季节的变换，目前早晚温差变化大，而过敏性鼻炎和感冒都属于高发疾病。如果一早起床就打...[2009-09-21]
“冷”男人到底冷在哪
每当他回到家，他茫然的目光滑过你，一言不发地倒在沙发上，拿起遥控器看节目发呆，或一头扎到电脑前直到深夜的时候，你会发觉他是个“冷男人”。这时先别忙着哀悼，这一切很可能是他的激素...[2009-09-21]
专家指导 乘公交车如何防甲流
公共汽车是大家日常出行的重要交通工具，在全国各地区相继出现甲型H1N1流感聚集性病例后，如何防止甲型H1N1流感在公交车上传播成为公交公司和乘客都非常关心的问题。市疾控中心专家首先...[2009-09-18]
手机辐射有害 暂无确凿证据
英国卫生防护局14日发布新闻公报说，该机构针对手机及其基站发出的辐射进行了研究，并未发现这种低能量辐射对健康有害的证据。 英国卫生防护局研究人员利用非常灵敏的仪器，仔细测试了...[2009-09-18]
秋季养生首选栗子
金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹...[2009-09-18]
喝酒不红脸 更容易伤肝
小白每次出去喝酒，脸从来都不发红，因此很多朋友误以为他是个“酒场高手”。最近小白听说，喝酒脸不发红的人肝脏损伤更严重，他很担心自己的身体，于是通过本报健康QQ群求助。 记者昨...[2009-09-18]
秋天未至秋燥已临注意防
白露刚过，虽然厦门气温还是较高，但不少市民已经感觉到几分秋天的味道了，眼睛干、鼻子干、咳嗽，有些不舒服。秋天尚未真正来临，可秋燥已经悄然来到我们身边，记者从多家医院了解到，近日来，...[2009-09-18]
日常五大凶手害你胸部越来越小
专家告诫说，一些不良的生活习惯，会导致您的胸部越来越小。以下列举了正在谋杀你胸部的5大杀手。杀手一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“...[2009-09-17]
别把蚊虫拍死在人体上
一位女士看电视时感到一只飞虫爬上了脸，就随手一拍，把虫子拍死了，没想到不久后就感觉皮肤特别痒，而且出现了红肿。于是，就使劲挠了几下，结果把脸给挠破了。过了一天，挠破的地方有点化...[2009-09-17]
六类人群吃月饼要小心
简要内容：月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的...[2009-09-17]
倾听，你的身体说话
接到同学的电话，说我们曾经的一个玩伴，久病未医，终而不治身亡。在惊愕于星辰陨落的干脆、惋惜生命终结的无情间隙，想提醒朋友们：是否认真倾听过身体说话。现在，忙，成了所有人的共同特征。...[2009-09-17]
有哪些治疗方式可以治白内障？
（厦门眼科中心白内障专科张广斌副主任医师）最近天气日渐凉爽，不少市民拨打厦门大学附属厦门眼科中心24小时服务热线2116266咨询白内障治疗方式。在这里简要告诉大家：目前还没有研制...[2009-09-17]
看电视，你注意防致癌了没
日本国立环境研究所最新进行的一项研究表明，电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质。这些剧毒化学物主要是电视机内的阻燃物在高温时裂变、分解而产生的。 以前在欧美和日本等地...[2009-09-16]
胡乱吃泻药 把肠子染黑
“听说过‘黑心、黑肺’，就是没听过还有黑肠子的，为什么我的肠子是黑的呢？”黄女士百思不得其解。近日，她因长期便秘而行肠镜检查，这一结果让人大吃一惊。黄女士患有便秘，6年来，靠吃泻药...[2009-09-16]
