预防甲流这六方法最有效

    甲型H1N1流感的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

    他列举了以下六种预防甲流的方法：

    （一）提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。

    （二）注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

    （三）倡导公众保持健康行为，如充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。

    （四）保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。

    （五）流行期间尽量少到人流密集场所。

    （六）接种甲型H1N1 流感疫苗。