每天坚持喝绿茶可让人“聪明”

    据新华社报道，美国发行量最大的保健杂志《预防》日前提出生活中16种简单易行的保健方法，其中包括吃苹果不削皮、坚持喝绿茶、每天吃一个鸡蛋以及常与爱人亲吻等。

    最新一期《预防》杂志指出，苹果皮所含的十几种营养素有助于抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌的癌细胞。杂志还援引日本一项医学研究，在1000名70岁以上老人中，每天喝两杯绿茶的老人在脑力测验中表现更佳。

    此外，文章称常跟爱人亲吻有助于牙齿健康，因为亲吻能增加唾液分泌，有助于清除牙齿细菌、减少蛀牙。文章还建议，每天吃一碗全谷类早餐降低糖尿病、气喘以及心脏病的患病几率。