四类人登山时要“悠着点”

　  现在很多人为了健身，经常成群结队选择去爬山，登山运动虽好，但并非适宜所有人，以下这四类人在选择登山时要“悠着点”。
　  其一高血压病，特别是中老年性高血压者:血压波动大，尤其是收缩压易受体位变动影响，体位性低血压的发生率也较高，心、脑、肾等器官存在不同程度的老化和血管硬化。有的患者平日常有头晕、眩旋症状，头重脚轻，走路轻飘感，则更不适合登山了。
　  其二糖尿病，特别患糖尿病多年，患者末梢血管病变有明显改变，如血管壁有斑块形成、血管狭窄、堵塞，病史在10年以上的人都会有这种变化。这种情况登山时则会加重了下肢血液循环的障碍，会出现间歇跛行，甚至发生病理性骨折。
　  其三关节炎（髋关节、膝关节、踝关节）患者，特别是类风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节骨性关节炎、创伤性关节炎。在上山过程中，由于自身体重的影响，加上关节不停摩擦，加速损伤和退变。下山时有约3-5倍于体重的压力压在下肢，患关节病患者是无法承受这种刺激的，久而久之出现关节疼痛是在所难免的。
　  其四慢性病患者，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘(特别是对花粉过敏者)、恐高症、慢性肾炎等患者，也不宜登山。
　  郑院长说:登山运动是一项特殊而剧烈的体育运动，如果不清楚自己的身体状况千万不要盲目从事登山运动，应该全面检查身体，征求一下医生的意见，以免发生意外。