“秋后算账”，疾病提早预防
急性胃肠炎
入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。此时，尤其要注意少吃生冷食物，注意饮食卫生，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。
口腔溃疡
秋燥很容易使人上火，而口腔溃疡是上火最直接的表现之一。口腔溃疡发病原因主要是口腔损伤、营养缺乏、激素变化，以及使用含有烷基硫酸钠的牙膏等。消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、压力大等因素可造成机体免疫力下降，从而引发口腔溃疡等上火的症状。保证足够的睡眠，每天及时清洁口腔，多吃蔬菜和水果，少食辛辣刺激食物，控制情绪，补充维生素B和C是预防口腔溃疡的重要措施。
痛风
深秋天气转冷，人体进食中枢受到寒冷刺激，引起食欲增加，若多食肥甘厚味，则体内血尿酸产生过多，容易发生痛风。痛风患者为防止夜间尿液浓缩，可在临睡前或半夜增加饮水量。
支气管炎
秋天，气温下降，空气也变得干燥，这种气候对气管刺激加大，容易诱发或导致支气管炎。同时，秋季空气中过敏物质较多，也是诱发支气管炎的病因之一。
心脑血管病
秋季冷暖多变，患有心血管疾病的老人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整;要适量进行一些户外活动，外出时要注意保暖，防止感冒;饮食以清淡为主，多吃青菜、水果等，保持大便畅通。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗;另外，保持愉快的心情很重要。
皮肤瘙痒
干燥的天气皮肤容易痒，通常皮肤瘙痒以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。痒为阵发性，轻重和持续时间不一，吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节，沐浴不宜过勤，更不要用力揉搓皮肤，不用碱性大的肥皂或沐浴露。保持大便通畅，可排除体内积聚的致敏物质，避免诱发瘙痒。
十二指肠溃疡
由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致十二指肠溃疡的发作。因此，有过这类病史的人，大鱼大肉等容易上火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
