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脾胃不和人群当心凉燥

2013-09-29 11:07:37海峡导报admin查看次数:746
    秋分过后,随着气温的逐渐降低,要当心凉燥来袭。因此,在饮食方面应多食用清润、温润的食物。此季节,脾胃不和的人群容易出现消化不良、胃脘胀满、腹泻的现象,要特别注意。
    秋季后,此类人群更要切忌吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞;尽量多吃些酸味果蔬,如山楂、柿子等,同时尽量减少食用生冷的食物,避免诱发或加重疾病。
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