时令水果过敏体质悠着点

　  春季是大量时令蔬果上市的季节，有些过敏体质的人吃了容易出现皮肤过敏。对此，专家提醒，春季时令蔬果，过敏体质的市民应悠着点吃，尤其是红色根茎的蔬菜，吃完后别急着出门，应做好防晒措施。

　  春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。这是因为一年四季中，冬季阳光的紫外线强度最低，春天来临时紫外线强度骤然升高，会使一些人难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。

　  中医院皮肤科副主任医师吕海鹏提醒市民，在春季，特别要避免食用一些具有“光感性”的蔬菜，以避免光敏作用产生。光敏性的食物在被人体吸收后，所含的光敏性物质会进入皮肤，再被阳光照射，就容易引起皮肤红肿、起疹等过敏症状，也容易诱发过敏性鼻炎。

　  吕海鹏还告诉记者，每年春天都会接诊不少因吃“光感性”蔬菜导致过敏的患者。一位18岁的女孩，一天中午吃完饭后就出门，但未做好防晒措施，第二天脸和手臂肿胀了起来，还出现红斑。特别是脸肿胀得厉害，眼睛都睁不开了。她被确诊是吃了“光感性”蔬菜后，未经过防护的皮肤吸收强烈紫外线造成的日光性皮炎。

　  吕海鹏提醒市民，根茎是红色的蔬菜大多是“光感性”蔬菜，如荠菜、苋菜、油菜、芥菜等。　

 　  除“光感性”蔬菜，一些水果也会让人引起过敏。吕海鹏说，过去，“水果疹”主要以“芒果疹”为主，而现在，易致敏水果的品种不断增加，比如山竹、木瓜、菠萝、荔枝等。因此，把好食物关，对于预防过敏性疾病非常重要。吕海鹏提醒，市民应对自己易致敏的食物心中有数，比如鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等，过敏体质严重的人应尽量避免食用这些食物。如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，他提醒，此时应尽早上大医院就诊。

　  如果不小心吃了这些食物并产生过敏症状，也不必过分担心。吕海鹏说，一般而言，由于食用“光感性”蔬菜水果而产生的过敏通常不会很严重，可自行处理。过敏症状有皮疹、皮肤发红、打喷嚏等，当症状产生后，首先要注意停止接触过敏原，还要大量喝水，喝水可将体内的过敏性物质排泄掉。用纯净水在皮肤发红处湿敷，也可缓解过敏症状。如果过敏情况严重，则可采取服用过敏性药物的方法抑制症状发生。

　  除了避免食用“光感性”食物这种“被动”方法外，市民还可采取提高抵抗力的方法“主动”出击，平时可通过服用维生素B、维生素C，或从苹果、橙子等水果中摄取维生素。

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　  用瓜果美容小心患皮炎

　  陈女士听人说，用芦荟敷面有美白、保湿的作用，经常用可使皮肤嫩白、富有弹性。她回到家，就把栽在阳台上的芦荟剪了一块，捣烂后敷在脸上，半小时后才把脸洗干净。可没想到上床睡觉时，就感觉脸上很痒，用手一抓还发现有块块丘团。她立即到医院检查，被确诊为鲜芦荟引起的皮肤过敏。

　  医生提醒说，敏感体质的人用瓜果敷面可能会引起皮肤过敏。如鲜芦荟的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙善于吸收光线中的中长波紫外线，致敏性会变得更强。所以敏感体质的人不能将新鲜瓜果汁液随意涂敷在脸上，易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。