手指甲上没月牙咋回事？
指甲可以说是反映身体潜在健康问题的“镜子”，我们有时会发现原本健康的指甲上突然出现凹痕、坑点、竖纹。下面是一些通过指甲看健康的方法。
●手指甲上的月牙小——消化系统较差
一般而言，指甲根部的甲半月（俗称月牙）应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上月牙，而且要边缘清晰。
传统中医认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好。指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。
不过，厦门中山医院中医科的桌玉凤主任认为，月牙也和遗传有关，有些人天生没月牙，这并不代表他有病。但是如果有月牙的人突然出现明显的改变，就应引起注意。
●指甲上有竖纹——可能是累了
理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并导致精神疲乏、免疫力下降等问题。此外，维生素A、钙质、铁质等微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
●指甲上有凹痕——或有真菌感染
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等时，指甲会出现凹痕现象。
中山医院中医科卓玉凤主任介绍，有时真菌感染也会导致指甲上出现凹凸不平的小坑点，用点醋擦洗一下就会好转。
●指甲颜色苍白——要补血啦
身体贫血，缺乏维生素B6或锌，指甲颜色容易苍白。如果通过饮食补充营养后，指甲颜色仍未到改善，就要尽快到医院检查，看是否为身体某处出现器质性病变。
●指甲变脆、有裂痕——可能缺钙
身体缺钙、硫、锌，或维生素A、B、C等；手指甲长时间与水接触；口服避孕药；心理情绪处于应激状态或身体患慢性病；使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。
●指甲干燥、脆弱——多半缺铁
这种情况多为身体缺铁所致。适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。
