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大笑听歌唱歌有助降血压

2011-07-23 09:53:28海峡名医网admin查看次数:914

  美国健康日网站近日报道,日本研究人员的一项新研究显示,笑声和音乐不仅能令人心情愉悦、陶冶情操,还能降低血压。

  日本大阪大学医学研究院公共健康专家艾瑞·伊古奇称,成年人在接受音乐疗法和笑声疗法时,体内的皮质醇(压力激素)水平会明显下降,从而使血压下降。皮质醇是人体的应激激素,在压力状态下人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,导致血压升高。

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