牛奶加蜂蜜可止咳

　　咳嗽了，我们通常会想到冰糖梨水、煎陈皮水、吃枇杷；美国《读者文摘》最新报道，国外也有类似的“天然止咳法”，不妨一试。

　　1．杏仁粉+橙汁。杏仁可缓解包括咳嗽在内的支气管疾病。可以在橙汁中加入几勺杏仁粉，搅匀饮用。

　　2．热牛奶+蜂蜜。喝1杯加蜂蜜的热牛奶，也可以治咳嗽。

　　3．黑胡椒蜂蜜茶。黑胡椒可刺激循环，增加黏液流动；蜂蜜能止咳抗菌。杯在中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，注入开水，加盖泡15分钟后过滤饮用。此方适合多痰咳嗽者用，不宜治干咳。