花茶功效不同选购因人而异
2013-10-25 11:02:39厦门日报admin查看次数:818
本报讯 (记者 刘蓉 通讯员 黄琳)秋季各类花茶热销,对此,医生提醒,花茶最好不要连续喝超过一个月,如决定长期饮用花茶,最好找中医师咨询配方。
“秋季比较干燥,人容易上火,喝点花茶补水的同时还能降火。”昨日,正在商店购买花茶的王女士告诉记者。因为工作性质的原因,她每天都要和客户交流,话说多了不仅口干舌燥还容易喉咙肿痛 ,秋季风大皮肤也干燥,不少同事推荐她喝玫瑰花茶和金银花茶。
对于很多市民热衷喝花茶,厦门市中医院保健部主任翁丽丽告诉记者,花茶因为功效不同,选购时也要因人而异。
有的花茶可以开胃健脾,比如茉莉花;有的清肝明目,比如枸杞;有的清热祛湿,比如洛神花;有的美容养颜,比如玫瑰。“具体功效不同,如果选购时不注意,很容易适得其反。”
翁丽丽提醒,不少“花饮”具有药用价值,但它同样有一定的毒副作用,因此喝花茶时应注意据个人体质来辨证使用。
如菊花茶虽具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化淤之功效,对月经量过多者就不适用;金银花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用。
翁丽丽提醒市民,还有不少人喜欢好几种花茶混在一起喝,认为这样功效就会更多,其实这是一种错误的认识,如果搭配不合理的话,反而发挥不了花茶原有的功效,而且喝花茶的时间不宜过长,最好不要超过一个月,“在喝花茶前,最好询问一下中医,了解其功效以及注意事项,这样才能喝得更健康。”她提醒。
“秋季比较干燥,人容易上火,喝点花茶补水的同时还能降火。”昨日,正在商店购买花茶的王女士告诉记者。因为工作性质的原因,她每天都要和客户交流,话说多了不仅口干舌燥还容易喉咙肿痛 ,秋季风大皮肤也干燥,不少同事推荐她喝玫瑰花茶和金银花茶。
对于很多市民热衷喝花茶,厦门市中医院保健部主任翁丽丽告诉记者,花茶因为功效不同,选购时也要因人而异。
有的花茶可以开胃健脾,比如茉莉花;有的清肝明目,比如枸杞;有的清热祛湿,比如洛神花;有的美容养颜,比如玫瑰。“具体功效不同,如果选购时不注意,很容易适得其反。”
翁丽丽提醒,不少“花饮”具有药用价值,但它同样有一定的毒副作用,因此喝花茶时应注意据个人体质来辨证使用。
如菊花茶虽具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化淤之功效,对月经量过多者就不适用;金银花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用。
翁丽丽提醒市民,还有不少人喜欢好几种花茶混在一起喝,认为这样功效就会更多,其实这是一种错误的认识,如果搭配不合理的话,反而发挥不了花茶原有的功效,而且喝花茶的时间不宜过长,最好不要超过一个月,“在喝花茶前,最好询问一下中医,了解其功效以及注意事项,这样才能喝得更健康。”她提醒。