肩胛骨下方及背部疼痛如何缓解

    肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，左右各一，介于第2～7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝，是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴，称肩胛冈，冈上、下的浅窝，分别称为冈上窝和冈下窝。
    肩胛骨下方及背部疼痛，一般考虑三个方面:一、局限性软组织疼痛（如伤痛、纤维组织炎）；二、放射性疼痛（如颈椎间盘突出症）；三、牵涉性疼痛（如肝胆、胃）。
    局限性软组织疼痛是指肩胛骨下方这一区域固定性疼痛，一般局部有明显的压痛点，例如外伤或不良姿势引起的局部软组织损伤、挫伤、胸椎后关节紊乱等。对于这种疼痛，首选局部理疗，口服活血止痛药或外贴活血止痛膏，其次可选小针刀、局部封闭等治疗，效果都不错。
    放射性疼痛的病变部位一般在疼痛部位周围或远离疼痛区，疼痛局部无明显压痛点，对于这类型疼痛的治疗，必须找出原发病灶或疾病。而牵涉性疼痛是指深部内脏器官的病变，在体表肩胛骨下方产生痛觉过敏或疼痛。
    郑院长提醒:凡是久治不愈的肩胛区及背部疼痛患者，应该考虑“颈椎疾病”和“内脏器官疾病”的可能性。只有明确诊断，才能有效治疗。
    郑院长说
    颈腰腿痛
    郑光亮 厦门光亮颈腰痛医院院长、厦门养生协会会长、厦门老科协医学与药学分会主任