手指是心脏急救的总开关
经络专家教你“心灵手巧”
猴子搔痒痒，小鸟喜欢用硬硬的喙为自己挑去杂毛，猪常用硬硬的墙体摩擦自己的背部……这些动物用自己方式刺激着自己身上的经络，让自己活得更舒服。
【受访专家】
蔡洪光
中国经络养生专家、从事中医临床30多年、香港国际经络健康学主席、中华健康管理联盟副主席、央视<<夕阳红>>特邀嘉宾。
俗话说，十指连心、心灵手巧，意即手指主心脑。根据祖国医学中医理论，手指与经络腑脏、反射区关系密切。记者在厦航为高端旅客们举办的养生讲座上，与100多位厦航会员在蔡洪光老师的指导下学习经络操和穴位养生法，感受中国经络养生的无穷魅力。
蔡老师说，手部全息诊治。手指的变化与脏腑有关，了解认知后平时就可以随时动手养生。比如有时尿急时，你拉拉小拇指就可缓解尿急症状。无名指长于食指说明你天生肝火旺，后天就不要喝酒了。
中冲穴管心脏。手中指指尖端中央，距离指甲约一分毫米处。当你心烦心闷心慌气短全身无力以及心绞痛时，可当即自己求救自己，用另一指手或者圆形笔，按压中冲穴可缓解症状。
手指健身歌谣。常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心、常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾，手指脚趾多揉揉，失眠头痛病不愁。
手指也是“头管家”。小指管后头痛，无名指管偏头痛，中指管头顶痛，拇指管全头痛，食指管前头痛。
观手知健康:手背青筋（静脉曲张）的出现说明腰背有痰、湿、瘀、毒积滞。容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，出现肌肉紧张硬结节。用力按压拇指腹3秒，弹起回复快则气足，慢则气弱。全掌青筋提示你的肠道不但积滞甚至宿便形成，多患有习惯性便秘或静脉瘤。
洪光经络操:蔡洪光老师根据人体经络健康锻炼法研发的经络操，有锻炼人体十四经络的神奇作用，通过动作的变化，拍打能刺激穴位，起到疏通经络的作用。
厦航为高端会员送养生礼
本报讯（通讯员 方丹虹）上周末，厦门航空三八节高端会员活动温馨而有意义，他们特邀中华健康管理联盟副主席、中国经络研究专家蔡洪光教授，为厦航高端旅客们现场解码养生经络秘诀。
厦航客运营销委陈蓉副总介绍了厦航加入天合联盟之后厦航会员新增的服务和权益，她表示，“厦航始终把对高端客户的尊贵服务放在首位！”
“拍手治百病，手掌相当于人的五脏六腑，手背相当于人的腰背部……”健康讲座在整齐、响亮、节奏明快的拍掌声中开始了。“经络养生操”，感染了每一位会员，大家站起来跟随台上的经络天使们一齐按摩、拍打经络。
目前厦门航空已有近300万名常旅客会员，每年都会举办丰富多彩的白鹭俱乐部会员活动。
