冬季吃火锅谨防痔疮复发

　  本报讯（通讯员 张旭灿 记者 刘蓉）冬季是痔疮高发时节，入冬以来，痔疮患者明显增多，特别是现在天冷干燥的时候，痔疮很容易复发。厦门市中医院肛肠一科黄卫平主任医师说，近来门诊有一半以上是痔疮患者，不少人稍不留神多吃了几回火锅就痔疮复发了。对此，他提醒市民以下几点注意事项：

　  ① 注意饮食：

　  平时饮食要多样化，多吃富有纤维素的蔬菜、水果，少吃油炸及辛辣刺激性食物。

　  ② 养成良好的工作、生活习惯：

　  经常变换体位，避免久坐、久站、久蹲；注意休息，避免熬夜。

　  ③ 保持大便通畅：

　  养成定时排便的习惯；注意肛周清洁，养成便后温水清洗肛门的习惯。

　  ④ 适当体育锻炼：

　  特别是提肛运动，以增强肛门括约肌功能，改善肛门部血液循环。

　  ⑤ 及时积极治疗：

　  大部分痔疮患者经保守治疗症状可以缓解，但若经保守治疗症状仍反复发作，影响生活质量，则需手术治疗。