肥胖者切勿盲目“进补”

　　晨报讯 （记者 陈淑君 通讯员 石青青）冬季气温较低，闽南地区都讲究进补，但并不是每一类人群都适合进补。近日，厦门大学附属中山医院沈兴平主任医师提醒，肥胖症患者要适当地控制饮食，不可盲目进补，否则体重飙升，会引发“三高”、心脏肥大、缺血性心脏病等一系列并发症。

　　14岁的小佳（化名）身高150公分，体重却有170多斤，近日到中山医院内分泌科就诊。医生认为小佳患有肥胖症，应该控制饮食。家属表示，家中几代人都没有过肥胖的人。入冬以来小佳又胖了10多斤，每天都说自己很饿，吃得比平时多得多。检查发现，小佳血糖不稳定，属于糖尿病前期，而且心律不齐，心脏功能不好。

　　医生建议肥胖者在饮食和运动上下功夫。不要吃含有过多糖分、油脂的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果。同时每天坚持运动半个小时，如慢跑、打球、做健身操等。减肥要贵在坚持，家人也要督促，帮助其制订减肥计划。“肥胖症患者除了在饮食和运动上下功夫之外，还可以使用食欲抑制剂、能量消耗剂和降低血胆固醇的药物进行辅助治疗。”

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　　厦门大学附属中山医院沈兴平主任指出，肥胖者患脑血栓与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病、高血压、糖尿病、胆石症者较正常人高3倍-5倍。如今肥胖的患者越来越多，由此带来的疾病危害也随之增多。肥胖的人因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘等。此外，由于肥胖者身体内的脂肪组织较多，机体代谢耗氧量加大，会导致心输出量增加，心脏做功量增大，长此以往会导致心肌肥厚和动脉粥样硬化，易诱发高血压、冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。