初春最该喝的3款中药茶

　  中医认为，有些食物具有药用养生功效，可以用来制作中药茶饮。小编为您推荐3款中药养生茶。

 　 萝卜茶

　  原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。

　  方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。

　  养生功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。

　  注意事项：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

　  雪梨茶

　  原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克。

　  方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用。

　  养生功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。

　  注意事项：体寒脾虚，便溏者慎用。根据自己的体质，也可改用乌龙茶。

　  马蹄茶

　  原料：绿茶5克，马蹄（荸荠）150克。

　  方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用；将泡好的茶汁（温度随体质）取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

　  养生功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。

　  注意事项：体虚腹泻、脾虚怕凉者少饮或不饮。