老年人冬季最好戴顶帽子

    本报讯（记者 刘蓉 通讯员 付磊）厦门的冬季忽冷忽热，容易使心脑血管疾病病人突发意外。医生建议，体质较弱、慢性病较多的中老年人，冬天最好戴一顶帽子。厦门市心脏中心心内科副主任医师叶涛说，中老年人冬天戴顶帽子，就好比把热水瓶的瓶塞塞好一样重要，不仅能保暖，还可避免发生感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹（即口眼歪斜）等疾病。

    叶涛解释，头部是人体中枢神经的所在，头部的冷热变化很容易引起血管收缩，导致心脏供血不足。对于本身心脑血管就不太好的老人，在寒冷天气时出门应戴上帽子，不仅使头部保暖，也促进血液循环，有效保护阳气，减少散热。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水倒入热水瓶而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。

    据有关研究资料表明，气温在l5摄氏度左右，人体约三分之一的热量从头部散发；气温在4摄氏度左右，人体约一半的热量从头部散发；而气温在零下l0摄氏度左右，竟会有四分之三的人体热量从头部“跑掉”。由此可见，头部与人体热平衡的关系很大。

    叶涛建议，帽子的材料应以柔软、轻便、保暖性能较好为宜。皮脂腺功能旺盛，头发油脂较多的人，要戴透气、轻薄的帽子，还要经常刷洗，及时去掉油污和汗渍。体质较弱容易感冒的人，要用呢料或毛线制成的帽子。患高血压的人，帽子不要太重，更不要箍得太紧，以防头痛。新买来的帽子，戴上后若皮肤出现荨麻疹或支气管哮喘症状，应考虑是否是由帽子里的皮毛或羽绒所引起。无论什么帽子，都不要互相借用，以防头癣传播。