患高血压出门游玩宜带药

    国庆假期将至，不少市民选择出游。医生提醒，高血压患者出门要记得随身带药，如果近期血压不稳定，最好暂缓出行。

    医生说，高血压患者如果血压稳定，出门游玩时要将自己平时吃的药带上，并按时吃药。如果近期血压偏高，则最好不要出远门，因为出行在外可能造成就医不便，甚至引起中风等危险情况。

    另外，有的患者在家里测血压没什么问题，但是一到诊所、医院测量血压就会血压升高。这样的高血压患者容易焦虑或情绪激动，外出度假时尤其要当心疾病变化。

    旅途中，不能吃得过咸，不要吃得过饱，尤其是不要吃太多高脂高糖的食品，以免加重心血管系统的负担。同时，应避免过度劳累。旅行途中尽量保持心境平和。