入秋喝豆浆 天天保健康
“秋季喝豆浆，天天保健康”这是朋友无意间的一句顺口溜，其实也道出了老百姓对于这种传统植物饮料的喜爱。秋风一来，天亦冷。寒暑交替之季，气候冷暖变化无常，在这样的天气里喝上一杯健康美味的豆浆的确暖人，暂不说科学依据，想想就让人一身暖暖，胃腹舒畅。其实豆浆本身也有着丰富的营养，如蛋白质、磷脂，以及丰富的维生素和矿物质。其中钙的含量甚至超过很多乳制品，因此也享受“植物牛奶”的美誉，也非常适合全家老少一起饮用。
饮用豆浆源于汉 四季通补食疗好
相传豆浆起源于汉代，汉淮南王为了让生病的母亲早日痊愈，每日将泡好的黄豆磨成浆汁，煮沸后饮用，经过数日母病恢复了健康。随后豆浆渐渐在民间普及，延饮至今，成为一种老百姓喜爱的大众饮品。同时，由于豆浆营养丰富，制作相对简便，加之民间自古就有“四季通补”之说。因此豆浆就成了一种四季饮料，民间就有了春饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；秋饮豆浆，平补调气，舒畅全身；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补的说法。这些说法，也充分体现了中国传统食疗的养生理念。
秋季豆浆调循环 心脑健康控血糖
随着科技的普及，过去大早晨排队买豆浆的景象早已消失，老百姓在家中即可自行制作鲜美营养的豆浆。九阳豆浆的营养专家介绍，由于入秋后是心脑疾病的高发期，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等物质，经过精细打磨的豆浆具有显著的保健功能，可以长期饮用。同时，豆浆也能调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担。很多老百姓在忙于“抢秋膘”时，造成身体能量摄入不均衡，血糖过高导致免疫力下降。很多科学研究已经证明，豆类及谷物饮料，含有丰富的水溶性纤维，具有显著的降血糖作用。
女性每日喝豆浆 健康容颜防衰老
知道了喝豆浆有益身体健康，但其实豆浆对于女性的保健防衰老，也有非常大的作用。很多研究已证实，女性衰老与雌激素在体内的减少有着非常显著的关系。而豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原、卵磷脂等，则被公认为能够有效的补充女性体内的雌激素不足。同时，豆浆也对很多贫血及中老年女性，在调节内分泌和延缓衰老中起到很大作用。每日饮用400毫升左右的鲜豆浆，在调理女性内循环的同时，可以促进在秋季有效补水。
