空调房里睡凉席易伤腰椎

    空调房里睡凉席特别是竹席，寒气易入侵关节，影响颈椎、腰椎等部位的健康。很多病人本身并不一定知道有颈椎病。长时间躺在凉席上吹空调，会使关节部位血液循环速度降低，造成供血不足，导致疾病发作。即使是正常人，过低的温度也会使肌肉韧带僵硬、肌肉筋膜发炎，出现局部酸胀或者落枕。

    专家指出，高温来临，选择凉席应根据自己的身体状况来选，夜间睡觉时最好盖薄被，尤其要保证肩膀、脊椎、腹部别受凉。