心血管病患者别吃粽子

　　端午节到了，胃肠消化功能不良者吃粽子要控制好量，每天食用一个大肉粽或蛋黄粽即可，每次食用最好不宜超过60克，否则会导致胃痛、胃胀、反酸、烧心、腹泻等症状，严重的还会引起胃肠道功能紊乱。

　　厦门大学附属中山医院消化内科王琳主任医师说，闽南地区的粽子偏油腻，高血脂、高血压、糖尿病患者不宜过多食用。她建议心血管病患者最好别吃粽子，尤其是肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

　　那些含糖量很高的红枣、豆沙粽等，糖尿病患者最好别吃，如不加节制，会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。还有，粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶负荷，建议胃肠道病患者少吃。

　　另外，老人和儿童最好也别多吃粽子，因为粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　王琳主任医师说：“平时在门诊时，对那些胃肠功能不良的患者我都会再三交待，少吃糯米类（如粽子、汤圆等）、淀粉类（如地瓜、芋头、米粉等）、硬的（如腊肉等）、甜食类、油腻的（如炸枣等）、刺激性强的（如辣椒等）、咖啡、浓茶、汽水类的食物。”如果市民发现胃酸过多，可服用达喜等药来中和胃酸。如果是胃胀的，可服用吗丁啉等胃肠促动力药以缓解胃胀。