巧喝三杯水防冠心病发作

　　最近一段时间天气骤冷骤热变化多端，各医院里来求诊的心血管患者扎堆，其中因冠心病发作而被送急救的患者比较多。

　　厦门市中医院心血管内科主任管昌益介绍，冠心病患者若在白天发病，一般能得到及时抢救治疗，但不少病人是夜间突然出现心绞痛，甚至发生心肌梗塞和脑血栓，容易错失抢救机会。所以，如果夜间注意保健，尤其是注意喝水，及时补足体内水分，减少血液黏稠度，可防止或减少冠心病发作危险。

　　专家提醒，冠心病患者睡前可在床头备好水，每晚最好喝3次水。一次是临睡前半小时喝一杯温开水，以降低血黏度，增加晚间血液流速，溶解血栓。第二次是在深夜醒来时，喝第二杯温开水。特别是多汗或腹泻的病人，更需要喝水，为机体补足水分，以缓解病情。清晨起床后第一件事应该是喝第三杯水。因为，清晨冠心病最容易发病，有许多冠心病患者是起床后2小时—3小时内发生心绞痛、心肌梗塞和脑血栓。其原因是，患者体内水分不足，经过一夜尿泄、皮肤蒸发和口鼻呼吸，均会丢失不少水分。此时及时喝一杯温开水，不但利于改善脏器血循环与供血，也有利于胃肠和肺肾代谢，能更好地排泄体内废物。