春游踏青小心皮肤受伤

    春天到了，天气渐渐回暖，不少人结队出游，到郊外踏青。春天万物复苏，空气中饱含负氧离子，呼吸清新空气也有助于消除疲劳，防止春困。不过专家提醒，陶醉于大自然明媚的春光时，也要当心春季“踏青病”的困扰。

    花粉过敏症 

    在自然界，花粉是一种主要的致敏源。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，以蓖麻、法国梧桐居多。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在起风的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。

    建议：厦门大学附属第一医院皮肤科副主任医师林维嘉说，有过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性哮喘的病人，应该尽量少去花草茂盛的地方，避免与花粉直接接触，否则会引起全身发痒、咳嗽气急的症状。一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。

    荨麻疹 

    这是由于草丛中的小虫叮咬人的皮肤后，人对其残留在皮肤上的唾液产生的过敏反应。多见于腰部以下，潮红斑或者是风团样的丘疱疹。

    建议：本身就是过敏体质的人比较容易得荨麻疹，非过敏体质的人则不需担心。所以，过敏体质的人出行时应该随身携带一些常用的抗过敏药物。

    春季皮炎 

    冬季阳光的紫外线含量较低，到了春天含量突然升高，有的人一下难以适应。一旦受到强紫外线照射，就会引起皮肤损伤而发生皮炎。

    建议：虽然夏季皮肤对紫外线更敏感，发生光感性皮肤病的概率更高。春季外出旅游时也要注意面部的保护，戴上帽子或遮阳伞，在皮肤裸露的部位涂上防晒霜以保护皮肤免受日光照射。另外，苋菜，莴苣，无花果等食物含光敏物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感度，所以应该少吃。如果患了春季皮炎，病情较轻者不需治疗，几天之后就会自愈，症状较重者可服用息斯敏一类的抗过敏药。多吃新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣的刺激性食物；皮肤出现瘙痒或疼痛时，切忌用热水烫洗，以免刺激皮肤，加重病情。