春天要勤收拾屋子

　　春天是过敏的季节，而居室中的过敏原又常常容易被忽视。

　　北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗中心主任郭兮恒表示，春天是植物发芽的季节，开窗时，花粉会趁机落到人的皮肤上，或钻进喉咙里，诱发过敏，出现哮喘、咳嗽、鼻炎、皮疹、打喷嚏和呼吸不畅等症状。再加上春天风大，灰尘也会随之进入居室，形成过敏原。因此，春天打扫屋子更应该勤快一些。

　　居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫、地板、地毯、衣柜、开放式式书架、盆栽植物以及居室的墙角处。建议尽可能减少在卧室内放容易聚集灰尘的物品，如厚重的窗帘、织物桌布、能产生花粉的植物等。家里的卫生每天都要清洁，窗帘、床上、沙发坐垫可用干净的湿抹布拭去灰尘。地毯、地板要用吸尘器清洁，不要用拖布，拖布容易残留污垢，转移过敏原。角落的清洁可借用细木棍，用抹布将其包住擦拭。床垫是螨虫的主要藏身之所，可以买一个床垫罩，给床垫加层防护外壳。

　　此外，还要注意调节室内的空气湿度，以呼吸时感觉舒适为宜，必要时可以使用空气清洁器，过滤空气中的过敏原。另外，不要用化纤类的家居用品，对呼吸道的刺激较大。卧室中最好不要铺厚地毯，被褥要经常整理晾晒。