溺水者岸上急救四步骤　专家教您学会“黄金时刻”救命

　  又到一年一度戏水游泳高峰期，每年的溺水意外事件令人扼腕。在意外发生的第一现场，作为“第一目击者”的你如果具备基本的抢救技术，对身旁危重伤病员实施正确有效的急救，无疑是功德无量。记者特别采访厦门市红十字救护培训中心主任林中，请他向读者传授溺水岸上急救要领。
　  有着10多年应急救护教学经验的林主任告诉记者，临危事件发生后，救命的黄金时刻往往就10多分钟，在此时间内，抢救及时、正确，生命有可能被挽救。由于心跳呼吸的突然停止，使得全身重要脏器发生缺氧缺血，尤其是大脑一旦缺氧0.5-1分钟，脑组织即发生损伤，超过5分钟即发生不可逆的损害，因此掌握简单的心肺复苏术于家人和身边危急人群是很有意义的。
　  打开气道

 　 溺水者被救上岸后，将其头偏向一侧，清除口、鼻腔内异物，打开气道，恢复呼吸道通畅。

　  控水

 　  救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可排出呼吸道及胃内的积水。需要提醒的是由于淹溺者因喉头痉挛，肺内很少有积水，应在稍加控水后进行下一个环节，以免浪费宝贵时间。

　  胸外心脏按压

　  若呼吸心跳停止，立即进行胸部心脏按压30次。

　  人工呼吸

 　 立即进行人工呼吸，采用口对口吹气2次。

　  按30比2的次数，循环进行胸外心脏按压和人工呼吸。

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　  “救护”不单是医院医生的事，也是一个公民应尽的义务。厦门市红十字会救护培训中心主要负责全市群众性初级卫生救护、防灾避险等相关培训工作。帮助大家掌握心肺复苏、气道梗阻急救法、创伤救护以及意外伤害处理的基本知识。2013年共开展各类培训班130多期。