和父母在一起总觉得压抑？ 建议：学会自信自立自强
讲述
看到他们，心情莫名黯淡
小郁（化名，高一男生）
我和父母的关系一直就不太好，是因为我从小跟爷爷奶奶长大，和父母感情不深吗？可身边也有跟外公外婆、爷爷奶奶长大的同学，他们为什么不以为然? 妹妹出生不久，妈妈就把我送到了在老家的爷爷奶奶家。爷爷奶奶很疼我，在他们身边，我一直生活到小学毕业。这期间，父母逢年过节或一有时间就会回老家看我，平时也常挂电话，尽管如此，在感情上我对父母没什么依赖。
该上中学了，妈妈坚持把我接回厦门，她说老家的教育条件太落后了。虽然我心里不太乐意，但最终还是听从了妈妈的安排。和家人团聚那年，妹妹也已经上小学三年级了。
刚回厦门那年有些难熬。我想念老家的爷爷奶奶还有小伙伴。还好，我上的这所学校的老师很好，同学们也很有趣，我的心情渐渐变得开朗起来。
三年过得好像很快，我顺利考上了一所重点高中，并在学校寄宿，身边很多学霸，学习压力大了很多，生活变得有些机械，作业总也做不完。周末从学校回到家里，如果父母都在家，我就习惯躲进房间，妹妹喊我，我才会到客厅里和家人在一块待待。
妹妹肆无忌惮地在家里笑闹、和父母撒娇，父母对妹妹总是柔声细语，百般宠爱。而他们对我似乎严厉有余，温情不足。单独和父母在一起，我会很压抑，有时看到他们，心情还会莫名黯淡。我像是游离在这个家庭的边缘。
我很少看电视，也很少上网。虽然父母没有明令禁止，但只要他们在，我看电视或上网就会不自在。平时父母除了问问我的学习外，就是问问钱够不够花，而和父母，我似乎无言以对。
很羡慕妹妹在父母面前无拘无束，而我做不到，这让我难受。在我和父母之间，好像有一道鸿沟。我该如何克服这种心理障碍，静心面对以后的学习和生活？
点评
爱无亲疏，心有远近
林瑛（厦门湖滨中学心理教师）
从四岁到小学毕业，小郁当了八年的留守儿童，有爷爷奶奶的疼爱，父母有时间也会回来探访，平时也挂挂电话关心一下，却依然有了缺憾。小郁说“在感情上，对父母没有什么特别依赖”，是没有依赖，还是不敢依赖？
父母的温暖和关爱是其他任何亲情也替代不了的。依恋关系是孩子身心健全发展的重要基础，可以帮助孩子形成对社会安全、信任的基本态度，若长期缺乏同父母沟通交流的机会，而其他监护人又替代不了父母正常情况下提供的亲情温暖和关爱，久而久之，就容易出现内向、孤僻、自卑敏感的心理，导致孩子对社会的安全感、信任感缺乏。
值得庆幸的是，在小郁身上看不到最糟糕的自暴自弃、不求上进、散漫叛逆这样的留守儿童容易出现的问题，他进了一所好的初中，在良好的环境下，适应了厦门的学习生活，还考上了一所重点高中。但是在字里行间，我们还是能看出一丝自卑、一点孤独，还有小小的敏感和脆弱。
在外地的父母平常很少与子女沟通，只有在节假期间回家，父母在此期间无法关心教育孩子，因而造成了很多家长成为孩子学习、身心发展事实上的旁观者，一旦孩子回到身边，出于“补偿”心理的作用，就容易出现管束过严或者过度宠溺两种极端表现。
小郁的父母，显然是前者，所以从小在父母身边长大的妹妹，可以肆无忌惮地笑闹、撒娇，而身为长子的小郁却做不到。时间，不会改变父母与子女之间的爱，却拉开了心与心之间的距离。
建议
要相信父母是爱自己的
留守儿童缺少最起码的与父母的沟通与交流，回到父母身边后，都会面临重建这种沟通的难题，而要解决这个难题，需要孩子、父母乃至社会共同的努力。
林瑛老师建议：
孩子：学会自信、自立、自强
了解父母的心理，相信父母是爱自己的。要做到这一点，首先要自信，相信自己是值得父母关爱的，父母也必然是爱自己的，他们只是缺乏正确沟通的渠道和方式。作为孩子，要摆正心态，主动与父母沟通，勇敢面对和克服在生活、学习中遇到的问题，做到自立自强。
家长：创造氛围，爱要说出来
不仅要提供物质上的保障，也不能只是严厉管教。长期不在父母身边的孩子，比一般的孩子更加渴求亲情和关爱，他们脆弱又敏感，却又不懂表达，家长要主动沟通，了解孩子到底需要的是什么，并且要用行动和语言表达出来，让他们能时刻感受到你们的关爱。
学校：更新理念，提供成长温床
从小郁的表述中，我们不难看出来，他的压抑，与在高中枯燥、机械和繁重的寄宿生活也有一定的关系。在学校方面，应该充分关注学生的心理健康，必须更新教育理念，采取适合学生年龄特征、心理特征的教育方法，创造和谐、平等、愉悦的学习氛围。
社会：共同关注，持续关怀
留守儿童问题是一个社会系统工程，需要全社会的共同关注和关心。同时，这也是一个长期的过程，当留守儿童回到父母身边，适应新环境的过程同样应该有社会的参与，需要有专业知识和丰富爱心的义工、辅导员来加速孩子与家庭重新融合的过程。
