绝经了不代表与乳腺癌“绝缘” 　仍要重视乳腺普查

资料图

　  厦门市妇幼保健院乳腺外科廖洪叶医生介绍:40岁到55岁仍是乳腺癌发病的高峰期，直到70岁以后发病率才会逐渐降低。那些误以为自己已经绝经，激素水平下降，从此与乳癌绝缘的想法显然是错误的。

　  【本期专家】

　  廖洪叶 厦门市妇幼保健院乳腺外科主治医生，擅长乳腺外科疾病诊治。
　  何建军 西安交通大学医学院第一附属医院乳腺肿瘤外科教授

　  三种高危人群
　  即使绝经也易患乳癌

　  即使已经绝经的妇女，致密型乳房、有乳癌家族史、既往乳房手术活检发现癌前病变（如不典型增生、乳头状瘤），属于高危人群，仍应在70岁前定期筛查。廖医生介绍说，早期的乳腺癌患者一般没有疼痛等不适感，自查往往无良好效果。乳房有肿块未必都是乳腺癌，而且部分乳腺癌患者也不一定触到肿块，因此定期筛查，及早发现才是最重要的。

　  45岁以上每年一次
　  乳腺钼靶和超声检查

　  廖医生敬告广大中老年女性，要关注自身健康，重视乳腺普查。45岁以后的中老年妇女都应学会乳房自我检查的方法，并每年到医院进行一次乳腺钼靶和超声检查，发现乳房“肿块”或增厚，或有乳头溢乳及其他改变时，要及时去医院就诊，这对乳腺癌的预防和早期发现、早期治疗都是非常有帮助的。

　  多喝豆浆
　  能降低乳腺癌发病率

　  健康的生活方式，规律作息，科学饮食，保持心情舒畅和适当运动，对防止乳腺癌很有好处。廖医生介绍说，豆浆对女性乳房有保健作用，多喝豆浆能降低乳癌的发病风险（痛风者不宜食用）。她建议女性平时多吃豆类食品、十字花科植物、菌类菇类、鱼类食物。

　  【更多专家说】

　  绝经年龄越晚
　  乳腺癌发生几率越大

　  读者艾女士:我今年55岁，还没有绝经，最近身材变胖。有人跟我说晚绝经更容易得乳腺癌，请问这有道理吗？
　  西安交通大学医学院第一附属医院乳腺肿瘤外科教授何建军:这种说法有一定的道理。绝经年龄越晚，发生乳腺癌几率越大。55岁之后绝经者比45岁前绝经患乳腺癌的几率高1倍多，绝经年龄每推迟1年，则患乳腺癌的几率增加3%。
　  此外，超重也会增加患病的风险，尤其是绝经后。研究显示，停经后若体重增加12公斤以上，患乳腺癌的几率将增加28%；高脂肪可诱导催乳素与雌激素比值增高，这两种激素可能与乳腺癌发生有关。