气温低老人心脑血管病高发　医生：多喝水多锻炼

     这几日，气温骤降，我市各大医院人满为患。不同于春节期间，近期就诊的患者中，老年人占相当大的比例。
　  “这两天，抢救室都满满的，基本上都是老年人。” 第一医院急诊科主任医师蔺继龑说，患者多是心脑血管疾病和呼吸道疾病，主要症状包括:发烧、咳嗽、呼吸困难、中风、偏瘫等。呼吸道疾病以急性咳嗽和感冒居多，主要是由病毒性感冒或急性支气管炎等引起的。
　  厦门市心脏中心心内科副主任医师肖国胜说，近几日接到的心梗等心血管病人比平时增加了3-5成，多是老年人。
　  肖国胜说，突然大幅降温，对年轻人来说可能没什么感觉，但对于那些本来就有心脏疾病的老年人则是一种考验，病情会加重。天气变化太快，尤其是下雨天气，稍不注意，老年人易发生感染，诱发心脏衰竭。他提醒，心梗患者雾霾天气尽量减少外出，不宜从事户外运动。此外，初春一般气压低，易致高血压患者胸闷、血压升高，因此，高血压患者应随时做好血压监测。

　  【医生建议】

　  多喝水多锻炼 多补血多补气

　  中山医院中医科主任黄源鹏博士提醒广大老年人，注意气温变化，及时添加衣物，出汗时不要马上脱衣摘帽，避免受凉；少到人群密集的公共场所，多喝水、多锻炼，并服用一些维生素等，以提高自身免疫力。
　  饮食方面，黄源鹏说，春季保健主要以补血、补气为主。如党参、西洋参、大枣类的是以补气为主，四物（当归、川芎、白芍、熟地黄）类的是以补血为主。高血压的人不宜服用高丽参，脾胃虚寒型的人可以吃一些鹿茸、牛肉、羊肉。