打个喷嚏尿失禁 重视女性盆底功能障碍

　 打喷嚏 咳嗽 跑步 搬东西

　  盆底功能障碍是中老年女性常见病，严重影响病人的身心健康。早检查、早预防。
　  【阅读提示】
　  作为福建省首家中国妇女盆底功能障碍防治项目技术培训中心，厦门市妇幼保健院自2012年9月开展盆底康复治疗至今，接受盆底康复治疗达11963人次，治疗率42.16%，给妇女患者带来了福音。
　  门诊见闻:“为什么我咳嗽、打喷嚏、大笑时尿液会不受控制流出？”“为什么我搬重物、跑步甚至上下楼梯就会引起尿失禁？”

  盆底功能障碍是女性慢性疾病

　  厦门市妇幼保健院妇产科副主任医师、副教授李凡说，这是典型的女性盆底功能障碍。其发生的主要原因是妊娠和分娩造成盆底支持结构损伤造成的疾患，是常见却未被充分认识的女性慢性疾病。
　  如果盆底肌肉受损后不能及时恢复，随着年龄的增长，身体生理功能的下降，相应并发症会越来越严重，而最后只能用外科手术治疗，不但医疗费用增加，而且治疗效果也不理想。因此妇女盆底功能障碍防治非常重要。
 

　 产后42天，盆底康复最佳时机

　  李凡主任说，无论自然分娩或剖宫产都不可避免地对盆底肌肉造成损伤，这是导致女性盆底功能障碍最主要原因之一。因为怀孕时由于腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，盆底肌肉便处在持续受压中而逐渐松弛。
　  产后42天是盆底康复的最佳时机，开展产后检测、评估盆底肌肉损伤程度，并及时进行康复训练，使盆底肌肉得到及时修复。盆底康复一个疗程10-15次，每次约半个小时，经过无创无痛的治疗能够预防、治疗盆底障碍性疾病如尿失禁等的发生。