新娘的美白计划书

对于追求完美的新娘来说，除了要注意痘痘、红血丝、极度干燥等现象会让新娘妆大打折扣外，还要提升肌肤的白皙度以全面提升妆容效果。想要肌肤健康晶莹白皙，其实也不是很难，掌握几个肌肤保养的窍门，有助于轻松拥有亮泽肌肤。

A 要美白先补水

长时间日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤细胞颜色加深，就会形成暗黄的肤色。其次，如果没及时清理掉堆积在皮肤表面的油腻污垢、老旧角质，也会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄。另外，如果不慎使用了品质低劣的护肤品，例如让皮肤接触到铅、汞等有害化学物质，更会令肤色暗上加黄。所以，肤色暗黄的原因是多方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。

在美白之前，请在肌底层注入水润滋养，选择东洋出产的天然植物萃取精华，唤醒肌肤自身的更新能力，使肌肤健康，能抵御外界刺激。配合肌肤防御功能类脂化合物皮肤保护成分，防止肌肤内部水分的流失。在补水后，肌肤需要配合植物精华油，及时为肌肤送去滋润，水润而富有弹力。萦绕于保加利亚玫瑰香氛美白的同时，提取自保加利亚的粉红玫瑰精油，可降低敏感现象。

B 分时段保养更科学

黑不是一天就晒成的，所以想要肌肤美白，也不能期望速效，最好将每天的美白护肤计划安排在24小时里进行分时美白保养。

8：00 给肌肤自由的力量

清晨起来，第一件事情不是洗脸，而是打开窗帘，让阳光洒进房间。此时阳光并不可怕，因为9点之前的UV对肌肤大有益处，温暖的能量还能激发你的快乐荷尔蒙，活跃气血循环，用温水洗脸后，喷上冰凉的保湿喷雾，给脸蛋来个醒肤按摩。之后涂上美白乳液、眼霜，趁吸收的空当弄头发、换衣服、喷香水，最后擦上防晒隔离霜，再扫上散粉，出门可别一头钻进出租车直达办公室，不妨伴着清晨的阳光走一小段到车站坐车，沿途还可以呼吸新鲜的空气，早晨多走走路对健康也大有益处。

这里需要告诉不喜欢使用防晒隔离霜的MM，想要肌肤美白，就要注意一年四季都要防晒。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止彩妆和脏空气对皮肤的侵害。因此，隔离霜能抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少对皮肤的伤害。

12：00 给肌肤减压放松

午餐是个给肌肤和心情放松的好机会。约上几位同事，点几样好味道又营养的饭菜，边用餐边聊天，通过好情绪帮助减压。回办公室后，及时为肌肤进行补充，先用纸巾将脸上的油脂按压干净，然后喷上具有舒缓作用的洋甘菊或玫瑰保湿滋养水，记得在一分钟内将多余的水分用纸巾按压干净，之后再为肌肤补妆。

细心的MM，还可以考虑给自己的午餐配一碗美白粥——薏米银耳粥。银耳是大家众所周知的补养圣品。薏米能有效地让皮肤光滑，有减少皱纹、消除色素斑点的功效，薏米还能有效治疗面部粉刺和皮肤粗糙，还有吸收紫外线的能力，可以帮助肌肤防晒防紫外线。薏米银耳粥主要是内调身体，让肌肤变得更加嫩滑细腻，所以要持续吃才有效。这里要提醒的是，由于薏米性凉，所以体质偏寒性的MM要少食用。

16：00 给肌肤补充维C

16时是“健康水果时间”，吃一个苹果或是橙子，能立刻缓解高效率工作带来的疲倦感，补充维生素，或是泡一杯柠檬水，帮助身体抗氧化，给肌肤健康保护。肌肤在过了8个小时的工作时间后，此时再持久的美白隔离霜到了这个时候也可能被氧化、消耗殆尽，皮肤出油、湿度降到最低，建议此时补用保养品或是隔离霜，先用洁肤水擦拭全脸，再用爽肤水二次清洁一遍，随即擦上保湿乳，并涂上一层隔离霜。如果下班后还有约会，顺道上个新鲜的彩妆，让自己光彩如新。

21：00 夜间加强修复

□美丽小知识链接

晚上参加完朋友聚餐，到家第一件事就是尽快洗脸，稍做按摩，把肌肤的污垢、分泌物彻底洗净。临睡前，敷上天然精华面膜，听一会儿音乐，让身体全方位放松。使用面膜后，开始进行晚间保养，睡前涂美白精华、晚霜，为肌肤补充自我修复的能量产品，让肌肤在夜间进行自我修复，还原健康亮泽。

这里提醒MM们，在做美白护肤的同时，还要注意抗老化。所以不妨选择含有VC成分的产品并采用能将有效成分送至肌肤深层的渗透美白处方，抑制因各种原因引起的肌肤内部黑色素的过剩生成。与此同时，还可以提高DNA的修复能力，促进细胞的新生。

肌肤暗沉黑色素沉积

黑色素其实是一种蛋白质，每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射在皮肤上(B波即UVB，作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，借由紫外线刺激麦拉宁色素，激发酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢层层移动到了肌肤表皮层，形成雀斑、晒斑、黑斑等形状。

肤色暗沉并不只是因为黑色素，还有可能是你身体不够健康。如果你体内机能不好，比如说心血不足，面色也会不好。肾精不足也会让气血低落，肝血不足会让面容黯淡，这些都是你面黄色衰的原因。肤色暗沉的形成原因很多，皮脂氧化、老旧角质堆积、肌肤糖化和血液循环不良都是肤色暗沉的原因。