出汗太少或太多都是病

　  漫画/朱利军

　  高温之下，很多人认为出汗是正常现象。可是中医专家表示，出汗太少或太多都是病。
　  出汗少 阳虚作怪
　  热天一到，刘女士就开始纠结了——老公怕热，可自己却一点也感觉不到热，空调开也不是，不开也不是。一看中医，刘女士才知道自己原来是阳虚，不容易出汗。
　  厦大附属第一医院中医科副主任医师黄献忠说，阳虚则机体功能减退，交感神经该兴奋的时候兴奋不起来，容易出现怕冷，该出汗时不出汗的征象。阳虚患者要注意少吃寒凉的食物，可以吃一些比较温补的食物配合中药汤剂调理。
　  出汗多 湿热气虚所致
　  相对于出汗少的人，还有一种人动一动则大汗淋漓。黄献忠说，这主要是因为湿热体质和气虚体质所致。
　  黄献忠解释，湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便经常不舒服，小便甚至有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。平时有喝酒、抽烟和熬夜等不良生活方式的市民，很容易出现湿热体质，这类人夏季特别容易出汗，而且脾气会比较暴躁，多见于青壮年。
　  而气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止则是气虚的表现。此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类人饮食上可在中医师的指导下，选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚症状。