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三个征兆提醒你该喝水了

2013-08-18 13:40:00厦门日报admin查看次数:796

  1.用力按压大拇指的指甲,松手后若指甲苍白色持续3秒以上,就是重度脱水的信号。
  2.提起手背皮肤,然后松开,3秒后皮肤才恢复正常颜色的人可能缺水。
  3.健康的人舌头红润湿滑,脱水的人,舌头颜色则会变得红中泛黑,表面也会显得凹凸不平。

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