警惕“网球肘”惹上颈椎并发疼痛症

　  “网球肘”医学名为“肱骨外上髁炎”。其主要表现在肱骨外上髁疼痛，患肘关节活动受限。多见于打网球、乒乓球和家务活动等损伤所致。本病是由于肘关节长期慢性损伤而引起肱骨外上髁肌腱止点处退行性变及其周围软组织炎症。少数病人是因直接撞击损伤所致。

　  临床上主要表现在肘关节外侧疼痛，有时可向上或向下放射疼痛；手提重物时症状加重，有失力现象。查体时，肱骨外上髁有压痛；前臂伸肌痉挛；伸腕抗阻痛；Mill氏试验阳（握掌旋转试验阳性）。本病可采用按摩、神经阻滞、冲击波、射频、激光以及微创手术治疗。

　  郑院长提醒大家:一旦出现“肘关节疼痛”，应立即停止锻炼或训练，并对疼痛部位进行自我按摩，每次约10-15分钟，同时限制肘关节运动。尽量避免引起损伤的动作，如拧毛巾及提拿重物等。必要时可用“护肘套”或前臂近端“弹性绷带”缠绕减少肌肉的收缩和牵拉刺激，甚至可用石膏固定2~3周。

　  对久治不愈的“网球肘”要警惕“颈椎间盘突出症”的可能，必须做颈椎CT或MRI的检查，治疗上要从颈椎入手，如简单的颈椎牵引、颈部按摩、热敷等，将会收到意想不到的效果。

　  郑院长说颈腰腿痛

　  郑光亮  厦门光亮颈腰痛医院院长、厦门养生协会会长、厦门老科协医学与药学分会主任