秋天易掉头发该怎么办

　　据大河网报道，很多人在秋天掉发会加剧，除了季节交替的原因外，很多错误的生活习惯也会造成脱发掉发。做到以下六点，相信能够强韧秀发，还你一头浓密乌黑亮发。

　　1.经常改变头发分缝的位置

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。

　　2.营养足、大便通畅，头发更健康

　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。

　　3.避免过多损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少3个月~6个月。

　　4.选择弱酸性洗发水

　　洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。

　　5.保持良好的情绪

　　压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。

　　6.不必每天洗发

　　给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。因此，隔一两天洗一次为好。