中医儿科专家谈儿童“治未病”

　  【人物名片】

　  高树彬，主任医师，厦门中医院业务副院长，儿科主任医师。福建中医药大学教授、硕士生导师。中华中医学会中医儿科分会副主任委员、世界中医药联合会儿科分会常务理事、福建中医药学会儿科专业委员会副主任委员、厦门市中医药学会副会长。

　  主要治疗小儿常见病、多发病及小儿疑难疾病。尤擅长小儿体质调整、内病外治法。

　  文/记者 何崇梅 实习生 谢静
　　　　　　 
　  采访厦门中医院儿科专家高树彬是应许多读者要求的，他们致电记者，“平时很难挂到厦门中医院高院长的专家号，何不你们采访后大家分享？”

　  报社同事听说我们约了高院长的专访更是激动相约要带孩子一起聆听。

　  “不厌其烦”。这是我们采访高院长时见证他给孩子看病时的最深感受。因为儿科俗称“哑科”（难以从孩子嘴里获得全面疾病信息，诊断困难），而一旁的家长总是问不完的话题，希望得到高院长更多指导。据说高院长每次的门诊时间基本都是从早上7点左右到晚上6点后，有时连中午都没休息。

　  记者在“好大夫网页”上看到读者给高院长留下了无数的感谢信，其中一封写到:“呵呵，高院长的态度很好，虽然那时已经快中午11点了他还没有吃饭，不过他一点没有不耐烦。在此谢谢您，不过我提议12:00还是吃饭休息一下，保重好您的身体。”

　  对此，高院长笑说，许多时候自己在门诊不是在忙着开药，更多时间是在辅导家长如何关注自己孩子身体的薄弱环节。

　  面对患者家长的信任，高院长认为自己肩负更多责任。为让更多患儿家庭学习预防呼吸道疾病的常见、多发病，高院长去年还编著了《小儿慢性扁桃体炎的推拿疗法》一书。该书结合长期临床实践，体现了中医“治未病”的思想，获得“国家中医药管理局第五批中医临床适宜技术推广项目”。

　  在2个小时的采访过程中，我们再次深切感受高院长的儒雅谦卑亲切，这是一位令人尊敬喜爱的医者。

　  要想孩子少生病 家长角色定位好

　  《健康潮》:孩子生病家长紧张。作为家长，如何能让孩子少生病、不生病？

　  高树彬:随着生活质量的提高，特别是孩子从小开始打预防针，儿童患严重疾病的概率逐渐下降。现在是一些生活病症渐渐唱起了儿童疾病的主角。

　  许多家长在小儿饮食方面多以高蛋白、高营养、高能量为主，远远超过小儿脾胃的运化能力，故小儿常处于“食积”或“食滞”状态，并诱发疾病。因此我们中医在提倡儿科“治未病”时最强调的就是，当好你的家长，尽量不去扮演医生的角色。

　  回归并做好家长的角色，关注自家孩子体质特点，根据热寒体质的食物选择，关注孩子的吃饭、穿衣、睡觉、汗出、情绪、运动、大小便及生病的前兆如口臭、便秘、不睡觉或睡不安等问题。对于儿童所患病症，应着眼于源头而非结果，病源的防范常常需要家长从小事做起。当好家长，孩子无事多观察，孩子有事莫添乱，比如发热时仍在喝肉汤，腹泻时仍不减食，以及将许多的单方、偏方在自己的孩子身上做试验等。

　  管好孩子，扮好家长角色的几点建议

　  《健康潮》:家长如何在孩子无事状态和有事状态下扮好角色？

　  高树彬:管好孩子的胃。目前小儿“食积、食滞”是常见问题，这是家长“导演”出来的。给孩子吃刘翔的营养餐，却没让孩子像刘翔一样去运动，如此一来孩子自然无法拥有刘翔的身体素质。 

　  管好孩子的夜晚。睡前少讲故事，少吃夜宵，不引起孩子兴奋，让他们拥有较高的睡眠质量。空调温度的调整，以孩子不流鼻涕不鼻塞为适宜温度。

　  管好孩子的“状态”。鼓励孩子户外运动，调动体内正气可增强抵抗力。可以适当让孩子“野”一点，过分洁癖与过分在意会造成孩子对环境适应力的下降，俗话说不怕脏才能脏不怕。

　  给健康宝宝支几招:

　  夏天给孩子洗澡时可以适当冷水热水交替，帮助孩子适应冷暖。洗完澡可以常捏捏孩子的脊背，用力搓热孩子的后背，可预防感冒。

　  平时顺时针揉揉孩子的肚子，帮助孩子肠蠕动好消化，也可以定期喝些伤食茶。孩子睡前习惯性兴奋，则可以在睡前加艾叶温水泡泡脚，用以安神（但不适合容易出汗的孩子）。

　  夜晚有点着凉出现打喷嚏的症状，早晨起床饮一杯淡淡的姜糖水，驱寒润肠。

　  小儿慢性扁桃体炎的家庭调摄推荐

　  《健康潮》:慢性扁桃体炎是儿科呼吸道疾病中的常见病，平时如何结合食疗预防改善？

　  高树彬:慢性扁桃体炎表现为反复发作的咽喉肿痛、发热、扁桃体红肿化脓等，大大影响了患儿的正常生活及学习。由于家中唯恐孩子营养不足，其填鸭行为让孩子的胃肠能力超负荷。临床观察表明，多数患儿“脾胃积热、肺经蕴热”，导致慢性扁桃体炎反复发作。

　  良好的饮食习惯和体质锻炼是关键。在此，特别推荐几款食疗方供家长辩证选用。

　  ■鸭蛋薄荷汤■

　  鸭蛋1个，新鲜薄荷20克。砂锅加水适量煮沸后入青皮鸭蛋（带壳），煮至5分钟后放入薄荷，佐以食盐适量，煮沸片刻即可食用。每日1次连续数日。

　  功效:清热润肺、利咽消肿。适用于咽喉部干燥疼痛，扁桃体肿大明显并伴有咳嗽少痰。

　  ■甘蔗萝卜汁■

　  甘蔗、萝卜汁各半杯，百合20克。百合煮烂混入两汁，临睡前服用。

　  功效:滋阴降火。适用于阴虚火旺、咽干喉燥、面红、五心烦热者。

　  ■石榴冰糖饮■

　  将新鲜石榴2个取肉捣烂，加入冰糖适量，以开水冲泡。凉后含服，每日数次。

　  功效:清热解毒，消肿利咽。适用扁桃体肿大化脓，吞咽时疼痛不适者。

　  ■冰糖白莲饮■

　  将冰糖、麦冬、白莲子各20 克，加水适量炖后以汁代茶，频频服用。

　  功效:润肺养阴，利咽止渴。适用于肺阴不足所导致的扁桃体肿大，咽部干燥，伴有口渴明显者。

　  【链接】

　  腹泻食疗方

　  腹泻是小儿常见病，因为患儿常伴有呕吐，喂药很可能会吐，勿盲目使用抗生素。

　  宝宝腹泻主要以伤食泻和湿热泻居多，如果宝宝大便酸臭，夹杂食物残渣，伴有恶心、呕吐，往往是伤食泻；如果宝宝大便色黄，质稀，次数多，肛门红赤，舌苔黄腻则是湿热泻。

　  食疗方:炒谷芽、炒麦芽各10克，焦山楂10克，茯苓15克，凤凰衣10克，菜豆壳10克，煎汤代茶饮每日一剂，适用于伤食泻患儿；马齿苋15克，荷叶6克，薏仁30克。煎汤代茶饮，每日一剂，适用于湿热泻患儿。