夏季出游要防“旅馆病”

　  夏季是旅游的高峰，同时高温下，也是各类传染病肆虐的季节。近日，一则“一家人出游住宾馆，结果全部染上名叫‘尖锐湿疣’性病”的报道引起了人们的关注。有关专家指出，尖锐湿疣病毒(HPV)携带者很多，主要通过性传播，单纯住宾馆被传染的几率特别小。虽然该报道的真实性令人怀疑，但因不注意卫生导致间接接触患上传染病的可能还是有的，如哮喘、疥疮、痢疾等疾病。专家提醒，外出住旅馆的人，应从四方面预防“旅馆病”的发生。

　  1. 房间要经常开窗换气。夏日多湿热天气，更适宜螨虫生长和霉菌滋生，加上旅馆多用中央空调，不注意室内通风，极易导致螨虫繁殖、霉菌增多。过敏体质的人和鼻炎或哮喘病人在这种情况下比较容易犯病，尤其是儿童。因此，入住时记得先要打开门窗通风，住宿期间每天都要坚持开窗通风20分钟左右。

　  2.洗漱用具最好自备，绝不使用盆浴。洗澡应采取淋浴，避免裸身坐在浴缸边，而且旅馆提供的毛巾最好不要用来擦下身。上厕所尽量使用蹲式。若找不到蹲式厕所，可用干净的卫生纸垫在马桶垫上再用。同时注意在接触抽水手柄或按钮后，一定要用肥皂洗手。

　  3.注意饮食卫生。细菌性痢疾主要是病从口入，由痢疾杆菌引起的肠道传染病。饭前一定要养成洗手的习惯，加强自身抵抗力。外出旅行，吃水果时一定要洗干净，不要喝生凉水。少吃生的或未煮熟的海产品。在外就餐时，要注意茶具、餐具、面巾纸等卫生状况，尽可能利用身边的条件再“杀杀菌”。

　  4.注意个人卫生。尽量不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传染给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。消毒不合格的池水还会成为细菌和真菌的温床。游泳时若不小心吞进池水后，细菌很容易经咽鼓管进入耳内引起中耳炎。