血脂异常，先看看俩指标

　　血脂检查已经成为体检中的一项重要内容。不过，真正能看明白血脂化验单的人却不多。一般来说，血脂化验通常包括四项内容：总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。其中LDL-C值和HDL-C值最应重视，LDL-C值越低更好，青年人约2.7毫摩尔/升；中老年人约3.37毫摩尔/升。HDL-C正常值是0.91—2.19毫摩尔/升，它的值越高越好，过低则会增加心血管病的危险性。

　　陈先生的化验单显示：49岁，有高血压；LDL-C值是3.16毫摩尔/升，正常值范围是1.30—4.30毫摩尔/升。乍一看正常。可事实上，陈先生的LDL-C值已超标。对于本身就有高血压、糖尿病、冠心病的人而言，LDL-C的值至少应该控制在2.6毫摩尔/升以下，一旦超过，LDL-C就成为“隐形炸弹”，可能对身体造成危害。

　　一向瘦弱的孟先生，最近对化验单上高脂血症的结论疑惑不解，找到大夫后才知道，虽然他的LDL-C值并不像许多肥胖者那样高，但HDL-C值却远低于正常。HDL-C就像血管里的士兵，能将多余的胆固醇运出动脉，还具有抗动脉粥样硬化的功能。若士兵少了，患心脑血管疾病的机会就增加。生活中，多吃果蔬，少吃碳水化合物，加强有氧运动，都可增高HDL-C值。