光照过度易使儿童性早熟

    强烈的照明灯光、长时间的电视、电脑显示屏光、高楼大厦的强装饰光是导致儿童性早熟的主要原因之一。

    人体内松果体分泌的褪黑激素能抑制腺垂体，促进性腺激素的释放，可防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。松果体一般在儿童中期发育至高峰，从7—10岁起，开始逐渐退化，人体性机能随之慢慢增强。若受过多的光线照射，人体会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟或生殖器过度发育。

    这种过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光，尤其是人造灯光的广泛应用。因此，专家建议:一般在书房内，根据视物距离从30厘米—100厘米，可选择15瓦—60瓦的白炽灯；视物距离从55厘米—150厘米，可选择8瓦—40瓦的日光灯。