热天用凉水洗脚当心伤身

　　你是否经常在夏季的时候用冷水洗脚，觉得没什么？实际上，这样长此以往会损害你的健康。

　　炎热的天气，出汗比较多，这时用凉水洗脚虽然会觉得全身凉爽，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。加之锻炼之后肌肉疲劳、紧张程度的增加，在受到冷水刺激后，会引发抽筋等症状。如经常用凉水洗脚不但会使脚受凉遇寒，长此以往会导致身体的排汗机能发生障碍。此外，脚突然被凉水刺激使正常运转的血管剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，引发各类关节炎及风湿病，女性还会引发妇科疾病。

　　因此，即使天气很热，也不应让脚受凉，用温水洗脚可保暖脚部，这对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等都有良好的防病效果。