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少时多吃粗粮不易患心病

2011-12-16 14:24:29海峡名医网admin查看次数:837

  据《中国中医药报》报道,美国密歇根州立大学一项最新研究发现,儿童多吃富含纤维素的蔬菜和全谷物等食物,有助于降低日后患心脏病危险。

  研究人员建议,要使儿童心脏更健康,每天应该吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。

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