秋冬季泡澡别超过10分钟

    高龄老人，尤其是患有心血管疾病者，外出沐浴时间不宜过长，且最好有亲属陪同，以免发生意外。

    洗澡时，有大汗、口渴、头晕、耳鸣、心慌、四肢无力等症状时，应立即离开高温环境，到阴凉、安静的地方休息，并适当补充清凉、含盐的饮料。如果老人洗浴时出现气急、口唇紫绀等症状，可采取按压人中穴、含服速效救心丸等措施进行急救。

    此外，医生建议，老人秋冬季泡澡时，水池水温不宜过高，时间不宜过长，一般以10分钟之内为宜。