夏日游泳要记牢“六不”

    一不 单身外出不游泳

    孩子外出游泳，应该有家人或其他成年人陪同。

    二不  身体患病不游泳

    中耳炎、心脏病等慢性疾病患者，以及出现感冒、发烧、疲倦、身体无力等症状的人，都不能去游泳。

    三不  吃饱饭后不游泳

    吃饱后肠胃受冷水的压力和刺激容易引起痉挛和腹痛，久而久之还会引起慢性肠胃炎。饭后40分钟后方可游泳。

    四不  强运动后不游泳

    剧烈运动后不能立即跳进凉水中游泳，尤其是满身大汗，浑身发热时，更不可以下水，否则容易引起抽筋、感冒或其他意外。

    五不  水况不明不游泳

    被污染了的河流和水库的水会导致皮肤过敏、角膜炎、腹泻等疾病；看似平静的宽阔江面下，可能隐藏着急流和漩涡；还有水位深浅，是否有泥沙和礁石，这些情况如果不了解，都不宜下水。

    六不  恶劣天气不出外游泳

    遇到雷雨、大风等天气突变的情况，也不宜在江河、水塘或海里游泳。