盛夏防病重在胃肠皮肤

　　夏天不少市民喜欢在屋外纳凉，甚至露宿到天明，可是这样害处其实不小。

　　据第一医院中医科黄献钟副主任医师介绍，在外纳凉睡着，人的各活动器官会减弱，免疫机能下降，凉风吹起的尘土、细菌、病毒就会通过呼吸进入口腔、肺部，可引起咽喉炎、气管炎等；没有盖被子时，受了凉还会造成胃部功能紊乱，因而出现腹痛、腹泻；有的还会出现偏头痛以及关节炎和类风湿等。如果被蚊虫叮咬，还可感染如疟疾、丝虫病、乙脑、肝炎、荨麻疹、血管性水肿等。

　　潮湿、闷热的天气是细菌的最爱，皮肤病也悄然而至。“主要是汗斑、日光性皮炎、蚊虫叮咬等。”第一医院皮肤科主任黄一锦说，潮湿、闷热的气候条件给真菌等致病菌的繁殖提供了有利条件。凉席可能寄生的螨虫，也会导致使用者的皮肤产生红肿、刺痒、疼痛感。

　　黄一锦提醒，在夏天里，市民要做好汗斑、日光性皮炎、蚊虫叮咬等皮肤病的预防。首先，市民应选择清淡饮食。有些过敏体质的人，尽量避免食用海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品可诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使原有的皮肤病加重。同时，市民要注意防晒，外出时要戴遮阳帽、打遮阳伞、戴太阳镜、穿长袖衣服，避免让皮肤长时间接触紫外线的照射。