75岁后每天一杯红酒

　　德国曼海姆精神健康中心研究所的研究团队日前选取3000多名老年人进行研究后发现，年龄在75岁以上老人，如果每天喝1品脱（500毫升左右）啤酒或1杯葡萄酒，有助于预防衰老。适量饮酒与完全戒酒的人相比，前者患上老年痴呆症的可能性会降低30%，患上阿尔茨海默氏病的可能性会降低40%。

　　在过去的31年里，适量饮酒与认知功能完善之间的关系在71项研究中被涉及，样本涵盖不同国家的 153856 名男性和女性，饮用酒精饮料的方式也不尽相同。大部分的研究证实了轻度到中度的饮酒可以让认知功能更加完善，降低患上老年痴呆症（包括血管性痴呆症和阿尔茨海默氏病）的可能性。而这篇研究的独到之处在于样本量较大，所选取的老年人平均年龄为80.2岁，远比之前的研究要高。因此，专家认为，老年人比年轻人在对待酒精饮料时会更克制，适量饮酒会让他们获得更好的健康功效，高龄并不是他们戒酒的原因，当然，患有心脏病等慢性病的老人要谨慎。