七大发胖原因匪夷所思

　　据报道，导致人们发胖的原因很多，但以下七大发胖原因让人感觉匪夷所思。

　　1.夜晚的灯光照明。最近，据美国俄亥俄大学的研究发现，晚上的照明灯光即使再微弱也会导致人的体重不断增加。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。

　　2.睡眠不足。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠时间正常的人肥胖的可能性要高73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也比较高。

　　3.亲友。肥胖也会“传染”，如果一个人的朋友是胖子，那他变肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

　　4.空调。在天然环境中，如果气温很低，人们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，人们的食欲就会降低。空调让人们总是待在恒温的环境里，所以人们不用调节自己体内的热量，使用空调的人，身体热量调节机制会受阻，更容易肥胖。

　　5.感冒。研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可以使人体内的脂肪细胞迅速增加。

　　6.基因。英国科学家发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

　　7.激素。科学家研究指出，人体内存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了人们对食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为大胖子。