同伴都在进步可我却在后退

    问：已经是初二上学期的期末了，在最近一次月考中我又退步了，成绩惨不忍睹，是自己不努力吧。觉得自己的自制能力好差，每一次考不好的时候都会很难过，发誓要好好读，但不过几天吧，就忘得一干二净了。

    老师说初二是很关键的一年，见到我周边的同伴们都进步了。而我呢？又要期末了，我好害怕。我到底该怎么办？

    答：面对“惨不忍睹”的成绩时，最好要找一找造成这种结局的原因。把各学科试卷都做一个仔细的分析，看一看是因为审题不清还是概念模糊，是粗枝大叶还是知识缺漏，抑或真是自己用功不多，努力不够。

    期末考来临，既然觉得是自己的自制力不够，那你就要下定决心并有所行动。要养成良好的学习习惯，从基础知识和基本技能的掌握入手。上课重视听讲，多质疑、勤思考。老师复习课上的内容都是精髓，可以帮助你提高学习效率，尽量都把它们弄懂，课后也要及时巩固。

    另外，找出自己的短腿学科，把以往的错题都找出来，进行各学科的查缺补漏，并做好知识点的归纳总结，融汇贯通。当然，自我积极的心理暗示也很重要，可以告诉自己：只要我努力了，就会有收获的。至于考试的时候，认真审题，规范答题，注意细节，都能避免无谓失分。