长期喝通便茶反而更容易便秘

　　许多受便秘困扰的市民都会选择喝通便茶来通便。但专家表示，如果长期盲目地饮用通便茶，反而容易形成顽固性便秘。

　　厦门市中医院肛肠科主任医师邱丽娟介绍，虽然现在很多通便的保健产品都被冠上排毒养颜之名，但实际上它们都含有一些泻药成分。长期使用这样的产品，虽然短期内见效很快，但这样一来许多食物未经吸收就被直接排出体外，同时也带走大量水分。肠道会对这种刺激产生疲劳感，对刺激反应变得迟缓，慢慢地就会导致越吃越便秘。

　　邱医生表示，这些清肠通便产品偶尔用一下就好了，若长期服用，会破坏人体结肠神经节，再需要其他药物治疗的时候，就很难起效了。

　　邱医生说，便秘的人或是想减肥的人可以多吃一些粗纤维食物，通过合理饮食来促进排便。若食疗效果不明显，最好在专业医生指导下用药，切不可为图一时方便，养成对含泻药产品的依赖性。