冬季室内空气更糟
冬季天气干燥，大风天气时，很多地面的污染物都被带到空气中，容易诱发呼吸道感染，甚至诱发过敏性哮喘发作。待在家里不出门是不是就好一些呢？
事实并不如此。
厦门冬季的天气湿冷，不少市民喜欢开空调取暖，为了不让暖气跑走，一般都是门窗紧闭。
第一医院儿科主任吴谨准说：“相比室外的空气质量，室内其实更糟糕，很多哮喘患者发病，都是由于室内细菌导致呼吸道感染造成的。”
数据显示，冬季室内的空气污染，有的甚至比室外要高十几倍。整日待在暖气空调房间里，病情得到控制的哮喘患者可能再“孵”出病情。
吴谨准说，定时通风并做好加湿工作，是哮喘患者冬季需要注意的关键环节。
【医嘱】
“为了避免出门受凉或者感染疾病，建议哮喘患者最好待呆在室内，尤其在风大的时候，稍不注意就容易导致病情发作。”吴谨准说：“但室内的环境也要保持良好，哮喘患者不能随便开窗通风，也不能任由加湿器整天开着，开窗通风和加湿都要科学。”
■开窗通风■
开窗次数：最好每天开窗通风3次，分别安排在早中晚。不是开窗次数越多越好，要科学掌握。
开窗时间：应该根据居室大小和家庭人员来定。一般来说，房间小的话，风大时，开窗时间应短一些；房间大的话，开窗时间可稍长一些。以80平方米的房子为例，数据显示：无风或微风时，开窗20分钟左右，可使致病微生物减少60%。哮喘患者可根据自身情况灵活掌握。
■加湿■
吴谨准建议，市民可自行购买湿度测试器。湿度为40%—60%时，人体感觉最舒适，这个时候就不需要继续加湿了。
加湿器要每天换水，定期清洗。最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。
对开启空调取暖的家庭，空调开启前，一定要做好清洗工作。空调不能整日开着，温度不宜过高，最好保持在15℃－22℃，要外出的话，应缓慢调至15℃，避免进出温差过大诱发哮喘发作。
